神经衰弱（Neurasthenia）是一类以脑力和体力容易疲劳为核心表现的神经功能性障碍。患者常形容自己"睡了一觉还是很累""脑子转不动了"，同时伴有失眠、多梦、头痛、注意力不集中、情绪不稳等症状。
从营养学角度来看，长期的精神压力和神经疲劳会加速体内B族维生素、镁、钙等营养素的消耗，导致神经系统处于"亏电"状态。饮食调理的核心目标，就是为神经系统的修复提供充分的营养支持。
长期严重的失眠怎么办？ 
长期严重失眠可以通过口服药物、物理治疗……详细》
怎么判断自己患上了抑郁症？ 自言自语、胡言乱语会是精神分裂吗？ 到底要怎样来照顾焦虑症的病人？ 
