睡不着硬躺？郑州军海脑病医院：睡眠行为疗法的核心是"别和床较劲""躺下半小时还醒着，要不要硬躺着等睡意?"这是郑州军海脑病医院门诊里癫痫患者常问的睡眠问题。很多人以为"躺着总比起来强"，结果越躺越...[详情]
2026-08-04
失眠就是睡不着？大错特错！郑州军海脑病医院：早醒多梦也是失眠提起失眠，大多数人的第一反应就是"躺床上翻来覆去睡不着"。但实际上，失眠的表现远比这个要复杂。郑州军海脑病医院在日常接诊中发现，...[详情]
2026-08-03
肠道菌失衡让你失眠？郑州军海脑病医院：癫痫患者更要注意...[详情]
2026-07-29
明明很困却睡不着？90%的失眠，根源是大脑"关不掉"深夜11点，哈欠连天、昏昏沉沉，可一躺到床上，脑子反而像被按了开关——白天说过的话、明天的会议、三年前一件小事……轮番在脑海里过...[详情]
2026-07-27
中国 3 亿人失眠：不是矫情，是大脑停不下来凌晨3点，天花板看了又看，翻来覆去就是睡不着——这不是矫情，而是中国超3亿人正在经历的真实困境。据《中国睡眠研究报告》显示，我国...[详情]
2026-07-20
凌晨两三点还没睡，身体早已发出警告"再刷一会儿就睡"——这句话不知道劝退了多少人的睡眠。凌晨两三点，屏幕的蓝光映着疲惫的脸，你以为只是晚睡一会儿，身体的预警信号却...[详情]
2026-07-16
改善失眠小方法，简单实用好坚持"昨晚又没睡好。"这句话在门诊里出现的频率，可能比很多临床症状都要高。尤其是患有癫痫的朋友，失眠不仅影响白天的精神状态，更可能成...[详情]
2026-07-14
越想睡越清醒，多少人栽在了深夜里！每天晚上一躺下就开始紧张，怕自己睡不着，怕睡着了又会突然犯病，结果越想越清醒，翻来覆去到凌晨两三点才迷迷糊糊睡过去。"这是一位...[详情]
2026-07-10
长期严重的失眠怎么办？ 
长期严重失眠可以通过口服药物、物理治疗……详细》
怎么判断自己患上了抑郁症？ 自言自语、胡言乱语会是精神分裂吗？ 到底要怎样来照顾焦虑症的病人？ 
