别把抑郁当矫情，及时疗愈拥抱轻松生活生活中，我们常会听到这样的话："想开点就好了""别那么矫情""谁还没有难过的时候"。然而，当低落、疲惫、兴趣减退持续存在，已经影响到...[详情]
2026-06-26
抑郁了不知道该做什么?这6件事，是你可以立刻开始的"自救第一步""我知道自己抑郁了，但每天躺在床上什么都做不了，该怎么救自己?"在郑州市军海脑病医院精神科门诊，很多抑郁症患者在确诊后会问出这句...[详情]
2026-06-24
抑郁和焦虑是并生的吗?郑州市军海脑病医院精神科为您解析"我既觉得什么都没意思，又整天担心这担心那，到底是抑郁还是焦虑?"这是精神科门诊中非常常见的困惑。很多人以为抑郁和焦虑是两种截然...[详情]
2026-06-17
抑郁症会复发吗?郑州市军海脑病医院精神科医生这样说"抑郁症好了之后还会再犯吗?"这是许多正在康复或已经康复的抑郁症患者及家属普遍关心的问题。很多人以为情绪恢复正常、症状消失就意味...[详情]
2026-06-15
抑郁症怎么治?这4种方案医生常用但很少主动说，家属必看"抑郁症到底能不能治好?"这是每个患者和家属最想问的问题。答案是：能，但前提是选对方案。 抑郁症不是靠"想开点"就能好的，它需要系统...[详情]
2026-06-03
抑郁症不只是"一直哭"：关于抑郁情绪的5个真相，家属必须知道"他是不是就是心情不好，过几天就好了?"这是抑郁症患者家属最常说的一句话，也是最大的误解。很多人以为抑郁症就是"一直哭、一直丧、一...[详情]
2026-06-03
不是矫情、不是叛逆!青少年抑郁这样治，孩子能慢慢变好现在越来越多的青少年陷入情绪低谷，厌学、沉默、易怒、自我否定，很多家长却误以为是孩子叛逆、偷懒、矫情，一味说教指责，延误了最...[详情]
2026-05-29
你看起来好好的，可我知道你已经撑了很久了——抑郁症从来不是"矫情"，它是一种病在精神科诊室里，我见过太多这样的人：白天正常上班、正常社交、甚至在朋友圈里发着搞笑段子。没人觉得他们有什么不对劲。但到了深夜...[详情]
2026-05-29
长期严重的失眠怎么办？ 
长期严重失眠可以通过口服药物、物理治疗……详细》
怎么判断自己患上了抑郁症？ 自言自语、胡言乱语会是精神分裂吗？ 到底要怎样来照顾焦虑症的病人？ 
